Зеленый смузи с клубникой и шпинатом.

Зеленый смузи с клубникой и шпинатом

Сегодня мы готовим зеленый смузи с клубникой и шпинатом и так на приготовление смузи не понадобиться очено много времена так как он готовиться очень быстро.

Время приготовления.

5 минут.

Для того чтоб приготовить зеленый смузи с клубникой и шпинатом нам потребуется.

Ингредиенты

  • 1/2 очень спелых бананов, очищенных, нарезанных кубиками и замороженных
  • 6 унций свежей клубники в шелушении (около 9 средних)
  • 2 апельсина мандарина, очищенные и разделенные пополам
  • 3 чашки шпината
  • 1 чашка холодной воды
  • 1 чашка льда

Приготовление:

Добавить бананы, затем клубнику, после этого апельсины и шпинат, затем добавьте воду и половину льда в блендер.

Зеленый смузи с клубникой и шпинатом

Смешайте, пока еще не смешано, затем добавьте оставшийся лед и перемешивайте, пока пюре не станет хорошо протертым. Подавать немедленно.

Зеленый смузи с клубникой и шпинатом

Приятного аппетита.

Попробуйте смузи с гранатом и дикой черникой.

Рекомендуем посетить наш второй портал, где также можно узнать много интересного о вкусной и полезной еде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *